Тук са някой често задавани въпроси и техните отговори към сегашния момент.

 

Ако имате други въпроси, може да си запишете час тук и да разговаряме в удобно за вас време.

 

  • Какво точно се тренира в Тао – школа за движение ?

 

Движение.

Сега по-сериозно и по-задълбочено ще се опитам да ви разкажа, продължавайте да четете.

Дългогодишната практика ни е помогнала да създадем балансирана комбинация от йога, тай дзи, цигун,  бойна хореография, паркур и естествения метод на Хюбърт.

Няма перфектно изкуство, което да покрива всичките нужди на модерния човек, както и няма перфектна тренировъчна система.

Всички дисциплини/изкуства имат силни и слаби страни. Точно за това сме адаптирали генералистичен подход, вземайки всичко което работи и е безопасно за практикуване от различни дисциплини/изкуства. Основните принципи, които направляват тези изкуства са сходни и много добре се разкриват чрез практиката.

Сглобката която сме направили от техники, стратегия и методология на тренировъчния процес е с цел да подобрим качеството на организма във всички аспекти. Гъвкавостта на йога, енергетиката на тай дзи и ци гун, силата на паркур и метода на Хюбърт в комбинация с подвижността и увереността на бойната хореография дава една завършеност на себеизразяване ,която не може да се намери никъде другаде. Чрез практиката на нашия метод се повишават жизнените показатели, движенията стават леки, умът спокоен, чувствата балансирани и се трупа спокойна увереност както в залата така и в ежедневието. Разбира се това е много малък и крайно недостатъчен пример за процеса но най-добре е когато човек го изживее вместо да чете за него.

 

  • Как протича тренировъчния процес ?

 

Всяка тренировка започва с урок за деня, по предварително планиран график. Ако някой има контузии се вземат мерки за да се работи около тях или за тяхното оздравяване.

След преключването на урока за деня (30 мин до час), всеки започва индивидуална практика според нуждите или желанията си.

 

  • Кога има тренировки?

 

Всеки понеделник, вторник, четвъртък от 17:30ч. – 19:00ч.

Сутрешните тренировки са възможни по предварителна заявка.

Към сегашния момент всяка сряда сутрин от 8:30 се бяга пресечен терен на различни места.

 

  • Къде?

 

Салона на ОУ “ П.Р. Славейков “ – ул. Освобождение 29, Велико Търново.

На открито – по предварителна уговорка с групата. Много често излиаме на места с разнообразен релеф за да провокираме адаптация.

Може да ни разгледате Facebook-a и да видите къде сме ходили на разходки.

 

  • Колко струва ?

 

Цена на еднократно посещение – 5лв.
Карта за месеца – 50лв. (спестявате 10 лв ако сте редовни)

Частни уроци в удобно за вас време – 10лв/час.

Излетите и разходките в гората са безплатни.

Събираме се приятели, семейства с деца и кучета и обикаляме из прекрасната Търновска местност. Хапваме, движим се и се учим как да изработваме разни работи без да нараняваме природата.

 

  • Може ли да тренирам индивидуално ако имам предпочитания към някой аспект от метода, например йога?

 

Да! Повечето практикуващи в школата играят по индивидуална програма или според предпочитанията си.

Първата част на тренировката е урок, който е препоръчително всеки участник.

Втората част е индивидуална и се работи според нуждите или целите на практикуващия.

Опитни хора, които добре познават организма и нуждите си се обаждат и играят самостоятелно каквото преценят.

 

  • Как да се свържете с нас?

 

Боян Тонков
0886 66 47 58
taosportclub@gmail.com

Ако възникнат други въпроси – запишете си час за среща.

Бъдете здрави и приятно движение.