Графика за 2018 към момента.

Графика за 2018 към момента.

График на тренировките   Понеделник – Водена Йога практика, хатха йога и пранаяма. – 17:00 – 18:30 Вторник – Самоотбрана, защита и оцеляване. – 17:00 – 18:30 Сряда – Паркур на открито. – 14:00 – 15:00 Четвъртък – Любителско бразилско джиу…

Хроничната умора и ленността на психиката.

Хроничната умора и ленността на психиката.

Хроничната умора и леността на психиката.     Хроничната умора и леността на психиката са два безмилостни блокъри на съвременния човек. В повечето случаи хроничната умора дори не се осъзнава като проблем. Едва след достатъчно почивка и правилна тренировъчна стратегия, човек…